Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 09 outubro 2021
|
69,4 kg
Perdidos até agora: 10,6 kg.
Ainda faltam: 2,4 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1197 kcal
|
Gord: 81,13g | Prot: 88,42g | Carbs: 24,32g.
Café da Manhã: Filé de Frango Grelhado, Ovo Mexido, Copra Óleo de Coco Extra Virgem, Dr. Peanut Pasta de Amendoim Brigadeiro, Ceifeiro Semente de Chia, Gengibre, Limão, Pepino (Descascado). Almoço: Cashews Royale Castanha de Caju, Verde Campo Creme de Leite Fresco sem Lactose, Couve Refogada, Filé de Frango Grelhado. Jantar: Spoleto Alho-Poró, Faixa Azul Queijo Parmesão Cilindro, Tirol Queijo Mussarela Fatiado 0% Lactose, Omelete ou Ovos Mexidos. Lanches/Outros: Dr. Peanut Pasta de Amendoim Brigadeiro. mais...
|
Perdendo 7 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Carol Gomes Vaz
|