Jornal de Pablo Montenegro G., 09 out 21

Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 09 outubro 2021
117,9 kg Perdidos até agora: 2,2 kg.    Ainda faltam: 7,8 kg.    Dieta seguida: Razoavelmente Bem.

1964 kcal Gord: 91,58g | Prot: 79,91g | Carbs: 215,87g.   Café da Manhã: Huevo Revuelto, Edulcorantes (Sacarina), Café, Pan Integral, Queso Mozzarella, Rebanadas de Jamón, Jugo de Naranja, Huevo Revuelto, Café, Instacrem Crema No Lactea, Edulcorantes (Sacarina), Bimbo Tostadas Integrales. Almoço: Arroz Blanco, Chuleta de Cerdo Apanada a la Parrilla, Papas a la Francesa, Country Hill Jugo de Naranja Light. Lanches/Outros: Zenú Salchicha Perro, Bimbo Tostadas Integrales, Café, Huevo Frito, Instacrem Crema No Lactea, Edulcorantes (Sacarina), Hershey's Kisses. mais...
3872 kcal Exercício: Apple Health - 24 horas. mais...
Ganhando 2,1 kg por Semana

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