Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 09 outubro 2021
|
66,3 kg
Perdidos até agora: 1,3 kg.
Ainda faltam: 3,3 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1166 kcal
|
Gord: 38,65g | Prot: 54,12g | Carbs: 128,36g.
Café da Manhã: Honing, Effi Confituur, Thee, Volkoren Brood, Activia Muesli Framboos Chia. Almoço: Leonidas Praline, Senseo Koffie, Geroosterde of Gebakken Kip, Aardappelen (zonder Schil, zonder Zout, Gekookt), Gemengde Sla. Jantar: Boni Wafels met Vanillesmaak Suikerarm, Koffie met Melk, Gorgonzola, Materne Aardbeien Confituur, Délifin Kalkoenfilet Tuinkruiden, Volkoren Brood, Koffie met Melk. Lanches/Outros: Jupiler Pils, Cappuccino. mais...
|
Ganhando 0,2 kg por Semana
|
|
Histórico de Peso de Listrowalem
|