Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 09 outubro 2021
|
49,9 kg
Perdidos até agora: 4,8 kg.
Ainda faltam: 2,9 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
2522 kcal
|
Gord: 85,78g | Prot: 150,46g | Carbs: 250,79g.
Café da Manhã: Hatherwood Confettura Extra di Zenzero, Sapori e Piaceri Quadrottine Cereali e Semi, Calleris Semi di Sesamo, Le Naturelle Albume d'uovo Pastorizzato, Rovagnati Snello Prosciutto Cotto. Almoço: Milizia Bio Frollini Integrali di Farro con Fiocchi, Twinings English Breakfast Tea, Banana, Pesoforma Cioccolato Caramello, Pesoforma Mirtillo. Jantar: Esselunga Torta Fresca ai Fichi, Vino Rosso da Tavola, Coop Cipolle Borettane in Agrodolce, Carne di Coniglio Selvatico (Cotto in Umido), Duc De Coeur Lumache alla Bourguignonne. Lanches/Outros: Hatherwood Confettura Extra di Zenzero, Invernizzi Crackers Bio Riso e Mais. mais...
|
|
2028 kcal
|
Exercício:
Ler - 3 horas, Caminhadas - 2 horas e 30 minutos, Descansar - 10 horas e 30 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
|
Ganhando 1,0 kg por Semana
|
|
Histórico de Peso de dodo.signorelli
|