Jornal de Zij.ik, 09 out 21

eeuwig op dieet. Ben het met je eens en rr valt meestal niet zoveel af, terwijl bijkomen sneller gaat. Ik bedenk dan gewoon dat niet opletten op mijn eten een ramp zou zijn voor mijn lichaam. HOU VOL met vallen en weer doorgaan fijn weekend! 

je mag hey niet als een dieet zien maar eerder als een nieuwe manier van met eten bezig zijn. probeer er plezier in te scheppen om in de winkel op zoek te gaan naar lekkere dingen die toch gezond zijn. dan is het een soort can zoektocht, daag je jezelf uit. allez, zo wordt het bij mij toch een plezante bezigheid waar ik eig zelfs naar uit kijk. zo van: wat zou ik nog allemaal kunnen proberen. 😃😃😎 

anders moet je door deze periode met een negatief beeld tov voeding en dat werk tegendraads. zo van "dat vervelende dieet"... 

@wal.ter: je hebt helemaal gelijk, je mag het niet als "een dieet"zirn, want dat heeft een negatieve bijklank. Je moet het zien als investeren in een gezond lichaam, in jaren langer gezond blijven. Sinds ik 12 kg. afviel, heb ik mijn medicatie tegen hoge bloeddruk kunnen halveren en 1 medicijn zelfs volledig kunnen weglaten! Je doet jezelf een ongelooflijk mooi cadeau door gezond te eten! 🍀♥️ 

Misschien ben ik wat te nieuwsgierig, maar werk je momenteel, heb je hobby's, kindjes, doe je aan sport? Het is niet dat ik het allemaal moet weten hoor, maar bij mij helpt het soms om eens helemaal te focussen op dat andere wat goed- / mis-loopt in mijn leven..  

Maar naar je post te kijken doe je toch heel goed! 

Dankjewel allemaal. En ja, ontzettend veel veranderingen in mijn leven weer, emo eten... Nu een maand focussen op gezondheid (en verhuis) en dan op naar India 🌲🙏🏻