Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 09 outubro 2021
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54,5 kg
Perdidos até agora: 10,5 kg.
Ainda faltam: 4,5 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1698 kcal
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Gord: 45,51g | Prot: 115,11g | Carbs: 220,37g.
Café da Manhã: Delicato Кокосовое Масло, Dr. Korner Хлебцы с Черникой, Natty's Арахисовая Паста Кранчи, Перловка. Almoço: Помидоры, Яичный Белок, Банановое мороженное, Тысяча Озер Сыр Лёгкий 15%, Barilla Спагетти #5. Jantar: Огурец (с Кожурой), Global Village Булгур, Морской Котик Тунец Филе. Lanches/Outros: Инжир, Мёд, Простоквашино Творог Сливочный 5%, Пятерочка Банан. mais...
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Perdendo 7 kg por Semana
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Histórico de Peso de Cat2219
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