Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 09 outubro 2021
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75,8 kg
Perdidos até agora: 36,1 kg.
Ainda faltam: 0,8 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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2352 kcal
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Gord: 36,12g | Prot: 204,22g | Carbs: 286,40g.
Café da Manhã: Harzer Harzer Käse, Leichter Genuss Frischkäse Light, Penny Markt Erdbeere Konfitüre Extra, Kaufland Bio Reiswaffeln mit Meersalz. Almoço: Beste Ernte Champignons 3. Wahl, REWE Tomatencremesuppe, Riesa Hartweizen Nudeln. Jantar: Harzer Harzer Käse, Penny Markt Körniger Frischkäse Halbfettstufe, Penny Markt Geflügel-Bierschinken, Leichter Genuss Frischkäse Light, Naturgut Bio Reiswaffeln. Lanches/Outros: Edeka Beerenmischung, Ja! Milch 1,5% Fett, Penny Markt Früchte Müsli, Gods Rage Viking Whey Strawberry, Aldi Magerquark. mais...
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Perdendo 8,4 kg por Semana
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Histórico de Peso de Alfrigg1
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