Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 09 outubro 2021
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77,9 kg
Perdidos até agora: 67,1 kg.
Ainda faltam: 17,9 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1602 kcal
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Gord: 54,91g | Prot: 155,38g | Carbs: 123,33g.
Café da Manhã: Migros Molke-Drink, Migros Bio Haferkleie, Milchkaffe 330Ml (100 Ml Vollmilch), Wasa Original Knäckebrot, Migros Bio Chia-Samen, Apple, Coop Prix Garantie Hüttenkäse. Almoço: Coop Prix Garantie Hüttenkäse, Coop Qualité & Prix Schweizer Eier, Wasa Original Knäckebrot, Vanilla-Protein Cake, Green pea hummus, Milchkaffe 330Ml (100 Ml Vollmilch). Jantar: Coop Prix Garantie Hüttenkäse, Milchkaffe 330Ml (100 Ml Vollmilch), Denner Magerquark, Crane Whey Protein, Lee-Sport Shape Shake Erdbeer Stevia. Lanches/Outros: Milchkaffe 330Ml (100 Ml Vollmilch). mais...
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Ganhando 1,4 kg por Semana
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Histórico de Peso de Inishkin
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