Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 09 outubro 2021
|
101,8 kg
Perdidos até agora: 6,2 kg.
Ainda faltam: 36,8 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1189 kcal
|
Gord: 35,46g | Prot: 55,21g | Carbs: 163,13g.
Café da Manhã: Банан, Малина, Русская Каша Геркулес. Almoço: Шаурма. Jantar: Своя Рыбка Форель Слабосолёная Филе-Кусок, Хохланд Творожный Сыр с Зеленью, Покровский Хлеб 8 Злаков, Огурец (с Кожурой), Lay's Stix Сметана и Лук. Lanches/Outros: Bounty Райское Манго, Dirol Dirol Арбуз Дыня, Dirol Dirol Арбуз Дыня. mais...
|
Perdendo 1,4 kg por Semana
|
|
Histórico de Peso de •Dar_ya•
|