Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 09 outubro 2021
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95,5 kg
Perdidos até agora: 14,3 kg.
Ainda faltam: 20,5 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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2493 kcal
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Gord: 109,32g | Prot: 125,62g | Carbs: 257,33g.
Café da Manhã: Milbona Frische Vollmilch, Aldi Bio Eier, Lidl Vollkorn Tortilla Wraps, Gut Drei Eichen Putenbrust mit Honig, Hofburger Gouda, Milfina Butterschmalz, Aldi Bio Kokosdrink Natur, Kawa Rozpuszczalna (z Proszku). Almoço: Gruszki. Jantar: Gut & Günstig Backofen-Frites Wellenschnitt, Marchewki, Nóżka Kurczaka ze Skórką. Lanches/Outros: Gruszki, Sun Snacks Pufuleti Mais, Jabłko, Sun Snacks Light Chips Classic, Orzechy Włoskie. mais...
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Perdendo 1,4 kg por Semana
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Histórico de Peso de Mario83pl
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