Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 09 outubro 2021
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91,6 kg
Perdidos até agora: 13,5 kg.
Ainda faltam: 9,6 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1296 kcal
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Gord: 64,79g | Prot: 55,12g | Carbs: 123,98g.
Café da Manhã: Бабаевский Шоколад Тёмный с Карамельными Криспи и Кешью, Сыр Российский, Кабачок, Яйцо. Almoço: Грецкие Орехи, Свекла Вареная, Бахетле Курица в Сметанном Соусе, Рис Отварной. Jantar: Натахтари Лимонад Крем-Сливки. Lanches/Outros: Nesquik Шоколад с Молочной Начинкой. mais...
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2276 kcal
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Exercício:
Caminhar (Lento) - 3/kph - 22 minutos, Descansar - 16 horas e 38 minutos, Dormir - 7 horas. mais...
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Perdendo 5,6 kg por Semana
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Histórico de Peso de AngelikaBiliktyeva
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