Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 09 outubro 2021
|
74,5 kg
Perdidos até agora: 0 kg.
Ainda faltam: 14,5 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1287 kcal
|
Gord: 45,09g | Prot: 72,77g | Carbs: 155,21g.
Desjejum: Вода. Café da Manhã: Сыр Гауда, Хлеб с Отрубями, Шампиньоны, Яйцо. Almoço: Оливковое Масло (Первого Отжима), Салат Айсберг, Красные Помидоры, Огурец (с Кожурой), Курица Вареная, Морковь, Лапша Удон, Куриный Бульон. Chá da Tarde: Курага. Jantar: Кукуруза, Подсолнечное Масло, Чечевица Вареная, Свиная Корейка (Вырезка). mais...
|
Ganhando 0,5 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de 999dentist
|