Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 08 outubro 2021
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67 kg
Perdidos até agora: 4 kg.
Ainda faltam: 17 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1156 kcal
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Gord: 19,57g | Prot: 64,83g | Carbs: 119,62g.
Café da Manhã: Café, Quaker Hojuelas de Avena Integral. Almoço: Ensalada de Lechuga con Verduras Variadas (Incluidos los Tomates y/o Zanahorias), Pollo Teriyaki. Jantar: Zwan Jamón de Pavo Virginia Premium, Chile Jalapeño, Sargento Queso Mozzarella, Mostaza, Ensalada de Lechuga con Verduras Variadas (Incluidos los Tomates y/o Zanahorias), Piña, Bimbo Pan Cero Cero, Lala Lala Vita 3 Nueces (200ml), Choco Milk Chocolate en Polvo. Lanches/Outros: Vino Tinto de Mesa, Kiwi, Holanda Cremissimo Chocolate Zero Azúcar . mais...
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1892 kcal
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Exercício:
Transport - 16 minutos, Caminhar (Moderado) - 5/kph - 48 minutos, Descansar - 14 horas e 56 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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Perdendo 0,4 kg por Semana
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Histórico de Peso de arianaraquel88
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