Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 08 outubro 2021
|
57,2 kg
Perdidos até agora: 0 kg.
Ainda faltam: 0 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
2685 kcal
|
Gord: 70,58g | Prot: 149,09g | Carbs: 356,38g.
Café da Manhã: Pão de Forma Tradicional, Café com Leite Integral, Omelete ou Ovos Mexidos. Almoço: Azeite de Oliva Extra Virgem, Arroz Parboilizado Cozido, Feijão Preto Cozido, Carne do Peito de Frango (Assado, Cozido). Jantar: Arroz Parboilizado Cozido, Carne do Peito de Frango (Assado, Cozido). Lanches/Outros: Banana Caturra, Da Terrinha Tapioca, Mamão Papaia, Aveia em Flocos, Omelete ou Ovos Mexidos. mais...
|
Perdendo 2,1 kg por Semana
|
|
|
|
|
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de thialbino10
|