Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 08 outubro 2021
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89,4 kg
Perdidos até agora: 4 kg.
Ainda faltam: 9,4 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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579 kcal
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Gord: 30,72g | Prot: 46,71g | Carbs: 29,69g.
Café da Manhã: Jugo de Verduras Mixtas (con Hortalizas Distintas al Tomate), Birria. mais...
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2309 kcal
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Exercício:
Caminhar (Rápido) - 5,5/kph - 30 minutos, Descansar - 15 horas e 30 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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Perdendo 8,4 kg por Semana
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Histórico de Peso de JAVR15
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