Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 08 outubro 2021
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46,8 kg
Perdidos até agora: 7,2 kg.
Ainda faltam: 6,3 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1055 kcal
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Gord: 30,91g | Prot: 29,60g | Carbs: 159,25g.
Café da Manhã: Elstar. Almoço: Ardo Butternuss Kürbis, DM Bio Quinoa Tricolore, Gutes Land Gouda , Aubergine. Jantar: Vegetarischer Gebratener Reis, Gut & Günstig Berliner . mais...
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1257 kcal
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Exercício:
Caminhar (Lento) - 3/kph - 5 minutos, Caminhar (Moderado) - 5/kph - 29 minutos, Correr (Jogging) - 8/kph - 5 minutos, Fitness (Treino Funcional) - 6 minutos, Descansar - 15 horas e 15 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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Perdendo 1,1 kg por Semana
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Histórico de Peso de Soso-hee
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