Jornal de katana_x, 31 mai 09

Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 31 maio 2009
64,0 kg Perdidos até agora: 4,1 kg.    Ainda faltam: 16,8 kg.    Dieta seguida: 100%.

918 kcal Gord: 10,40g | Prot: 68,49g | Carbs: 148,71g.   Café da Manhã: Apple, Vanilla Soymilk, FlaxPlus Pumpkin Raisin Crunch. Almoço: Spaghetti, Classico Tomato Basil. Jantar: Light Vinaigrette, Lettuce, Broccoli, Red Lobster Grilled Mahi-Mahi. Lanches/Outros: Caramel Corn Rice Cake Minis. mais...
1558 kcal Exercício: Descansar - 16 horas, Dormir - 8 horas. mais...
Perdendo 2,4 kg por Semana

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