Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 08 outubro 2021
|
71,5 kg
Perdidos até agora: 18,5 kg.
Ainda faltam: 11,5 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1570 kcal
|
Gord: 58,96g | Prot: 48,55g | Carbs: 224,56g.
Café da Manhã: Üzüm (Kırmızı veya Yeşil, Avrupa Çeşitlerine Benzer Örneğin Thompson Çekirdeksiz), Nektarin, Çikolatalı Gofret, Bisküvili Pasta, Bal, Tereyağı, Bahçıvan Taze Kaşar Peyniri, Beyaz Ekmek. Almoço: Salatalık, Domatesler, Tavuk çorbası. mais...
|
Ganhando 1,5 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de tülo06
|