Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 08 outubro 2021
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76 kg
Perdidos até agora: 0 kg.
Ainda faltam: 26 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1404 kcal
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Gord: 73,12g | Prot: 45,08g | Carbs: 146,94g.
Café da Manhã: Tumis Kangkung, Tempe Goreng Tepung, Nasi Jagung. Almoço: Nasi Jagung, Tempe Goreng Tepung, Tumis Kangkung. Jantar: ABC Saus Sambal , Mayones, Telur Dadar, Sari Roti Roti Tawar (2). Lanches/Outros: Gula Pasir, Sun Kara Santan Kelapa, Gula Merah, Swallow Globe Brand Agar Agar Powder. mais...
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Ganhando 0,2 kg por Semana
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Histórico de Peso de pengenkurus:)
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