Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 08 outubro 2021
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112,2 kg
Perdidos até agora: 10,8 kg.
Ainda faltam: 14,2 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1172 kcal
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Gord: 42,21g | Prot: 86,05g | Carbs: 105,80g.
Café da Manhã: Alesto Erdnüsse Geröstet & Gesalzen, Müsli 2, Arla Skyr Natur. Almoço: Prozis Krispees Choc. Jantar: Goldsteig Protinella , Sinnack Tortillas, Eisbergsalat, Knorr Curry Sauce, Bonduelle Gold Mais, Culinea Hähnchen Gyros. Lanches/Outros: Alesto Cashewkerne Naturbelassen, Bonduelle Kichererbsen, Hofgut Delikatess Lachsschinken, Gymqueen Whey Protein Neutraler Geschmack , Ja! Milch 3,5%, Arla Skyr Natur, Ehrmann High Protein Pudding Hazelnut. mais...
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Perdendo 3,5 kg por Semana
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Histórico de Peso de Katha197
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