Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 08 outubro 2021
|
67,2 kg
Perdidos até agora: 19,8 kg.
Ainda faltam: 0 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1462 kcal
|
Gord: 45,61g | Prot: 108,70g | Carbs: 162,64g.
Café da Manhã: Болгарский Перец, Простоквашино Молоко 2,5%, Яичный Желток, Пюре из брокколи, Кофе, Растительное Масло, Рыба Хит Аргентина, Пирог с дыней. Almoço: Кофе, Вареное Яйцо, Брест Литовск Сыр Лёгкий 35%, Наша Ряба Куриная Голень Вареная без Кожи, Укроп, Савушкин Продукт Йогурт Греческий 2%, Болгарский Перец. Jantar: Виноград (Красный или Зеленый, Европейских Сортов (Кишмиш)), Кофе, Пирог с дыней. Lanches/Outros: Берёзка Сыр Полесский, Полоцкие Хлебцы Хлебцы с Луком, Картофель Отварной, Суп с Лососем, Кофе, Растительное Масло, Салат Овощной. mais...
|
Perdendo 4,2 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de DFFilafova
|