Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 08 outubro 2021
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85 kg
Perdidos até agora: 22,6 kg.
Ainda faltam: 12,4 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1700 kcal
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Gord: 22,04g | Prot: 103,37g | Carbs: 289,85g.
Café da Manhã: Pfirsiche, Chiquita Banane, Maracuja, Lidl Kaki, Gut & Günstig Fettarmer Joghurt Mild - Leicht 0.1% Fett, Alpro Soya Mandelmilch. Almoço: Getrocknete Tomaten, Möhren, Strauchtomaten, Rote Paprika, Seitan, Zwiebeln, Sonnenblumenöl, Rote Paprika, Magerquark, Kartoffeln. Jantar: Mangos, Kiwi, Strauchtomaten, Magerquark, REWE Beste Wahl Dinkel Vollkornbrot. Lanches/Outros: Koro Drogerie Getrocknete Bananenstreifen, Feigen, Möhren, Fair Dunkle Schweizer Bio-Schokolade 70%. mais...
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2163 kcal
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Exercício:
Dormir - 7 horas e 11 minutos, Descansar - 15 horas e 52 minutos, Caminhar (Lento) - 3/kph - 57 minutos. mais...
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Ganhando 3,5 kg por Semana
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Histórico de Peso de Fritzlore
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