Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 08 outubro 2021
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64,4 kg
Perdidos até agora: 19,6 kg.
Ainda faltam: 7,4 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1089 kcal
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Gord: 33,02g | Prot: 81,69g | Carbs: 129,79g.
Café da Manhã: RED Молочный Шоколад с Орехами , Ehrmann Протеиновый Пудинг , Parmalat Молоко Низколактозное 0,05%, Valio Молоко 0,05%, Банан. Almoço: Арбуз, Геркулес Овсяные Хлопья, Приготовленная Летняя Тыква. Jantar: Творог 5%, Кальмар, Кальмар Отварной. mais...
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Perdendo 0,4 kg por Semana
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Histórico de Peso de Iv_gen
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