Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 08 outubro 2021
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76,8 kg
Perdidos até agora: 9,7 kg.
Ainda faltam: 0 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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3219 kcal
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Gord: 120,93g | Prot: 132,98g | Carbs: 327,88g.
Café da Manhã: Boni Jambon d'ardennes, Griekse Yoghurt 2%, Muesli met 45% Fruit, Noten, Zaden en Pitten, Diepvries Aardbeien. Almoço: Casa Morando Pizza Salami. Jantar: Dessert Taartje, Hazelnoten, Geroosterde Gezouten Pinda's, Cava, Pizza Hut Pepperoni (Medium). mais...
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3188 kcal
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Exercício:
Dançar (Passo Lento) - 1 hora, Descansar - 3 horas e 44 minutos, Estar Sentado - 2 horas e 1 minuto, Dormir - 9 horas, de Pé - 30 minutos, Motociclistas - 4 horas e 55 minutos, Dirigir - 1 hora e 20 minutos, Sexo - 30 minutos, Assistir TV - 1 hora. mais...
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Perdendo 4,9 kg por Semana
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 Comentários
Goed bezig, zeg. Jij blijft ook maar afvallen, hé. Tips, tricks?
09 out 21 por membro: sara22222222
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Histórico de Peso de JPDS1
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