Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 08 outubro 2021
|
70,9 kg
Perdidos até agora: 16,3 kg.
Ainda faltam: 0,9 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1928 kcal
|
Gord: 59,43g | Prot: 168,91g | Carbs: 201,33g.
Café da Manhã: Шпинат, Ehrmann Эрмигурт Пудинг Шоколадный, Два Капитана Форель Слабосоленая, Огурец (с Кожурой), Салат Айсберг, Arla Natura Мягкий Сливочный Сыр с Зеленью, Булкин Лаваш Армянский Листовой. Almoço: Коровка из Кореновки Сметана 20%, Зеленая Линия Колбаса Запечённая из Курицы, Green Ray Горошек, Огурец (с Кожурой), Сваренное Вкрутую Яйцо, Магнит Морковь Вареная, Картофель Отварной. Jantar: Дикие Радужные Форели. Lanches/Outros: Перекресток Яблоко Гала, Сахалин Рыба Икра Кеты, Коломенское Лаваш Тандырный, Нектарины. mais...
|
Perdendo 0,7 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de k@terink@26
|