Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 08 outubro 2021
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135 kg
Perdidos até agora: 2 kg.
Ainda faltam: 48 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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949 kcal
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Gord: 27,55g | Prot: 48,27g | Carbs: 132,37g.
Café da Manhã: Oatmeal dengan Buah. Almoço: Buah Pir, Telur Dadar atau Telur Orak-Arik dengan Sayuran, Tahu, Brokoli Dimasak (dari Segar), Daging Dada dan Kulit Ayam (Ayam Pedaging), Nasi Putih (Butir-Sedang, Dimasak). mais...
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Perdendo 14 kg por Semana
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Histórico de Peso de Nanadzia
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