Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 08 outubro 2021
|
73,3 kg
Perdidos até agora: 0,8 kg.
Ainda faltam: 0 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1670 kcal
|
Gord: 51,28g | Prot: 94,69g | Carbs: 213,55g.
Café da Manhã: Веселый Молочник Кефир 1%, Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Кукурузно-Рисовые Карамельные, Вода, Красный Октябрь Какао Порошок Золотой Ярлык, Dr. Korner Хлебцы Кукурузно-Рисовые с Прованскими Травами, Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий 2%, Кофе, Желтый Рис, Красная Цена Сыр Голландский, Зеленый Чай, Савушкин Продукт Творожок Кокос-Миндаль, Кофе, Фили-Бейкер Шарлотка Лесная Ягода. Almoço: Вода, Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Кукурузно-Рисовые Карамельные, Кофе, Фили-Бейкер Шарлотка Лесная Ягода, Зеленый Чай, Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Кукурузно-Рисовые Карамельные, Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий 2%, Кофе, Савушкин Продукт Творожок Кокос-Миндаль, Болгарский Перец, Огурец, Пятерочка Помидоры, Макароны Отварные, Куриная Печень. Jantar: Зеленый Чай, Картофель Отварной, Баклажаны Тушеные, Огурец, Куриная Печень. Lanches/Outros: Яблоко Зеленое, Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Кукурузно-Рисовые Карамельные, Красная Цена Сыр Голландский. mais...
|
Ganhando 0,7 kg por Semana
|
|
Histórico de Peso de baursak3k
|