Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 08 outubro 2021
|
79,7 kg
Perdidos até agora: 25,3 kg.
Ainda faltam: 0 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1655 kcal
|
Gord: 74,45g | Prot: 171,80g | Carbs: 65,48g.
Café da Manhã: Село Зеленое Молоко 2,5%, Bombbar Брусничный Топпинг, Село Зеленое Сметана 15%, Норильский Молочный Завод Творог 9%. Almoço: Bombbar Протеиновое Печенье Кокос. Jantar: Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Яйцо, Наша Ряба Куриная Голень Вареная без Кожи, Картофель Отварной. Lanches/Outros: Bombbar Whey Protein Малина. mais...
|
Perdendo 0,7 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de M.Zhmrk
|