Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 07 outubro 2021
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52 kg
Perdidos até agora: 0 kg.
Ainda faltam: 2 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1067 kcal
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Gord: 34,09g | Prot: 67,02g | Carbs: 126,73g.
Almoço: 炒青菜, 雞胸肉（不吃皮）, 豬里肉（柳肉，瘦肉）, 白飯. Jantar: 炒青菜, 肉燥, 全家 白飯. Lanches/Outros: 蜜棗. mais...
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1431 kcal
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Exercício:
Cardio - 30 minutos, Descansar - 15 horas e 30 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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Perdendo 4,2 kg por Semana
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Histórico de Peso de maymay780318
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