|
Была 113🍔
Скинула 50⚖️
Стала 63🎶
|
63,9 kg
Perdidos até agora: 49,1 kg.
Ainda faltam: 0 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1608 kcal
|
Gord: 71,86g | Prot: 63,27g | Carbs: 175,73g.
Café da Manhã: Грецкие Орехи, Сыродел Сыр Адыгейский, Курага, Пятерочка Банан, Империя Вкуса Ветчина с Индейкой 3%, Здравушка Сыр Знатный 50%, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Геркулес Ясно Солнышко, Вареное Яйцо. Almoço: 6 Соток Зелёный Горошек Консервированный, Помидоры, Каждый День Фарш Куриный, Ашан Перец Грунтовой, Магнит Морковь Вареная, Капуста Тушеная без Масла. Jantar: Европа Торт Брауни ПП. Lanches/Outros: Арахис, Россия Щедрая Душа Шоколад Горький 70%, Пятерочка Яблоко Красное. mais...
|
peso estável
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Наташечка77
|