Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 07 outubro 2021
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100,6 kg
Perdidos até agora: 4,1 kg.
Ainda faltam: 25,6 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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906 kcal
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Gord: 58,72g | Prot: 66,80g | Carbs: 32,96g.
Café da Manhã: Магнит Сыр Мраморный 45-50%, Хлебзавод 3 Батончик Яровой, Яйцо-Пашот. Almoço: Ашан Котлета Паровая Куриная , ФЭГ Томаты Малосольные, Огурец (с Кожурой). Jantar: Огурец (с Кожурой), Красные Помидоры, Жареная или Запеченная Куриная Грудка. Lanches/Outros: Грецкие Орехи. mais...
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Perdendo 3,5 kg por Semana
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Histórico de Peso de angeli_ka
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