Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 07 outubro 2021
|
53,7 kg
Perdidos até agora: 5,1 kg.
Ainda faltam: 0,7 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1895 kcal
|
Gord: 77,18g | Prot: 115,31g | Carbs: 179,97g.
Café da Manhã: Vasco Протеиновый Батончик в Глазури со Вкусом Шоколада и Шоколадной Начинкой, Лента Яблоко, Свитлогорье Творог Мягкий 4%, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Белый Город Молоко 1,5%, ВкусВилл Геркулес. Almoço: Fitstart Хлебцы Гречневые "Гречневый Микс", Магнит Банан, Bombbar Протеиновое Печенье Шоколадный Брауни, Савушкин Продукт Творог Зерненый 5% Клубника, Лента Яблоко, Свитлогорье Творог Мягкий 4%, Мегамарт Авокадо. Jantar: Лента Яблоко, Творог 9%, RED Молочный Шоколад с Орехами, Лента Яблоко, Свитлогорье Творог Мягкий 4%, Fitstart Хлебцы Мультизлаковые с Пророщенными Зёрнами и Соком Лесные Ягоды, Помидоры, Огурец (с Кожурой), ВкусВилл Рикотта, Bombbar Протеиновое Печенье Шоколадный Брауни, Borges Оливковое Масло Класса Экстра. Lanches/Outros: Домик в деревне Кефир 1%, Магнит Морковь Свежая. mais...
|
Ganhando 0,7 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Arniornela
|