Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 07 outubro 2021
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127,9 kg
Perdidos até agora: 24,6 kg.
Ainda faltam: 28,9 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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2514 kcal
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Gord: 121,26g | Prot: 171,75g | Carbs: 207,74g.
Café da Manhã: Alnatura Chia Samen, ESN Protein Waffles, Erdbeeren, Xucker Erythrit, Real Quality Schattenmorellen Ungezuckert, Edeka Bio Heidelbeeren. Almoço: Gut & Günstig Körniger Frischkäse, Vitasia Puff Pastry Ministerium Curry Chicken, Vitasia Puff Pastry Mini's Stir-Fried Vegetables, Vitasia Puff Pastry Minis Chicken & Pineapple. Jantar: Milbona Yogos Griechischer Art Pur 2%, REWE Speisequark Magerstufe, Gurke (mit Schale), Zucchini, Eiweiß, Ei, Dulano Gourmet Kantenschinken Light. Lanches/Outros: Body IP PERFECT FLAVES Apfelstrudel, Body IP SIMONS PERFECT WHEY Milchreis Zimt, Max Balance Sport Protein Bar Weiße Schokolade-Beeren-Geschmack, Clarky's Macadamia Nüsse, Alesto Erdnüsse Geröstet & Gesalzen. mais...
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Perdendo 2,6 kg por Semana
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 Comentários
Du machst sicher nur Urlaub 🤔.... Aufgeben ist keine Option! Kämpfe 👍🍀🍀
10 nov 21 por membro: buecherwurm_02
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Histórico de Peso de cschirren84
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