Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 07 outubro 2021
|
70,7 kg
Perdidos até agora: 0 kg.
Ainda faltam: 0 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1548 kcal
|
Gord: 54,82g | Prot: 81,54g | Carbs: 181,61g.
Café da Manhã: Bombbar Протеин Шоколад, Банан, Увелка Хлопья Овсяные Традиционные. Almoço: Гриднев Хлеб Ржаной Заварной, Омлет или Яичница с Колбасой, Белая Дача Капуста с Морковью. Jantar: Ларец Сыр с Грецкими Орехами, Гриднев Хлеб Ржаной Заварной на Солодовой Заварке, Белая Дача Капуста с Морковью, Плов с Курицей. Lanches/Outros: Красное Яблоко, Любятово Галеты Классические. mais...
|
Ganhando 1,2 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Miska161
|