Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 07 outubro 2021
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61 kg
Perdidos até agora: 5 kg.
Ainda faltam: 11 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1108 kcal
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Gord: 45,71g | Prot: 39,65g | Carbs: 127,16g.
Café da Manhã: Kaffee mit Milch, REWE Bio Rote-Bete-Saft. Almoço: Aldi Baguette Brötchen, Sauerkraut, Patros Fetakäse, Steinhauer Reissalat. Jantar: Freshona Weinsauerkraut Hausmacher Art, Gut Bartenhof Schweinegulasch , Henglein Kartoffel Klöße. Lanches/Outros: Mondamin Grießbrei. mais...
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2121 kcal
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Exercício:
Trabalho de Escritório - 7 horas, Bicicleta Ergométrica (Bike) - 55 minutos, Descansar - 8 horas e 5 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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Perdendo 0,7 kg por Semana
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Histórico de Peso de chihiroline
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