Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 07 outubro 2021
|
73,2 kg
Perdidos até agora: 11,8 kg.
Ainda faltam: 3,2 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1718 kcal
|
Gord: 73,85g | Prot: 70,40g | Carbs: 193,81g.
Café da Manhã: Жар Свежар Королевская Ватрушка, Nescafe Dolce Gusto Кофе с Молоком. Almoço: Салат Овощной со Сметаной, Здоровая Ферма Ветчина Куриная, Хлеб из Цельной Пшеницы, Жареное Яйцо без Жира, Жар Свежар Королевская Ватрушка, Чай с Лимоном. Jantar: Жар Свежар Королевская Ватрушка, Чай, Макароны с Фаршем, Салат Овощной со Сметаной. Lanches/Outros: Победа Шоколад Горький 72%, Кофе. mais...
|
Perdendo 0,3 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de serenity921
|