Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 07 outubro 2021
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82,4 kg
Perdidos até agora: 21,6 kg.
Ainda faltam: 7,4 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1284 kcal
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Gord: 45,07g | Prot: 105,39g | Carbs: 116,71g.
Café da Manhã: Arla Minimjölk, Holistic Proteinpulver Choklad. Almoço: Vitt Ris (Långkornigt, Kokt), Köttfärssås. Jantar: Blandad Sallad, Ugnsbakad eller Halstrad Lax, Potatis Klyftor. Lanches/Outros: Goodlife Nutty Peanut . mais...
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Perdendo 1,4 kg por Semana
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Histórico de Peso de Jonnalind
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