Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 07 outubro 2021
|
73,2 kg
Perdidos até agora: 0,9 kg.
Ainda faltam: 0 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1800 kcal
|
Gord: 42,66g | Prot: 101,19g | Carbs: 256,25g.
Café da Manhã: Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Кукурузно-Рисовые Карамельные, Веселый Молочник Кефир 1%, Виноград, Пятерочка Сливы, Вода, Красный Октябрь Какао Порошок Золотой Ярлык, Кофе, Желтый Рис, Зеленый Чай, Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Кукурузно-Рисовые Карамельные, Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий 2%, Кофе, Фили-Бейкер Шарлотка Лесная Ягода. Almoço: Кофе, Фили-Бейкер Шарлотка Лесная Ягода, Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий 2%, Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Кукурузно-Рисовые Карамельные, Кофе, Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Кукурузно-Рисовые Карамельные, Огурец, Макароны Отварные, Куриная Печень. Jantar: Зеленый Чай, Огурец, Пятерочка Помидоры, Болгарский Перец, Макароны Отварные, Куриная Печень. Lanches/Outros: Яблоко Зеленое, Мёд, Ашан Арахис Сырой Очищенный, Желтый Рис. mais...
|
Perdendo 2,8 kg por Semana
|
|
Histórico de Peso de baursak3k
|