Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 07 outubro 2021
|
90,4 kg
Perdidos até agora: 0 kg.
Ainda faltam: 0,4 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
2673 kcal
|
Gord: 102,06g | Prot: 186,04g | Carbs: 256,55g.
Café da Manhã: Сырники, Мёд, Станция Молочная Сырок Творожный с Ванилью, Белый Город Молоко 2,5%, Geneticlab Протеин, Яичный Белок, Карат Violette Творожный Сыр с Зеленью, Покровский Хлеб Хлеб 8 Злаков. Almoço: Nescafe Latte, Банан, Сырники, Макароны или Лапша с Сыром, Сыр Сулугуни, Telepizza Запеченные Грибы в Сливочном Соусе, Перекресток Бедро Куриное Гриль. Jantar: Шарлиз Пряники Заварные Глазированные, Белый Город Молоко 2,5%, Рис жареный, Котлеты куриные с кукурузой, Макароны или Лапша с Сыром, Куриная Грудка на Гриле. mais...
|
peso estável
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de H34vy_R41n
|