Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 06 outubro 2021
|
52,1 kg
Perdidos até agora: 3,9 kg.
Ainda faltam: 5,1 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1054 kcal
|
Gord: 37,79g | Prot: 66,81g | Carbs: 118,46g.
Café da Manhã: 岩鹽, 櫛瓜, 柳丁, 安佳 無鹽奶油, 全國超市 抹茶乳酪蔓越莓吐司, 水煮蛋, 苜蓿芽, 統一 統一陽光黃金豆漿, 匯豐 是拉差香甜辣椒醬. Jantar: 全聯 羅普摩佐起司片, 岩鹽, 統一 綺麗健康油, 蒜頭, ORO oro義大利直麵, 紅蘿蔔, 青椒, 香菇, 花椰菜, 雞胸肉. Lanches/Outros: 新和興海洋企業 嚴選海洋昆布, 相撲手 海苔, 萬歲牌 濃起司堅果, 岩鹽, 五甲木 榴槤乾. mais...
|
Perdendo 0,7 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de zoeyn
|