Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 07 outubro 2021
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73,2 kg
Perdidos até agora: 1,8 kg.
Ainda faltam: 8,2 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1038 kcal
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Gord: 39,47g | Prot: 58,01g | Carbs: 122,14g.
Café da Manhã: Tahu Goreng, Sate Ayam, Kecambah, Nasi Putih. Almoço: Lalapan, Uleg Sambal Bawang , Tempe Goreng, Nasi Putih. Jantar: Sayur Tahu Toge. Lanches/Outros: Ayam Goreng, Dove Dark Chocolate, Cilok, Telur Rebus. mais...
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1795 kcal
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Exercício:
Dormir - 6 horas e 30 minutos, Descansar - 17 horas e 30 minutos. mais...
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Perdendo 2,1 kg por Semana
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Histórico de Peso de Seribu Kebahagiaan
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