Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 07 outubro 2021
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76,4 kg
Perdidos até agora: 5,6 kg.
Ainda faltam: 6,4 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1513 kcal
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Gord: 48,28g | Prot: 51,36g | Carbs: 220,75g.
Café da Manhã: Telur Ceplok, Captain Oats Instant Oatmeal, Pisang, Nanas, Pakcoy. Almoço: Kecap Manis, Nasi Putih, Soto Ayam. Jantar: Bakmi GM Bakmi Jawa. Lanches/Outros: Rempeyek. mais...
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Perdendo 0,2 kg por Semana
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Histórico de Peso de riastiwi
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