Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 07 outubro 2021
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87 kg
Perdidos até agora: 19,2 kg.
Ainda faltam: 2 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1800 kcal
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Gord: 49,76g | Prot: 87,10g | Carbs: 241,95g.
Café da Manhã: Chelsea Soft Brown Sugar, Horleys 100% Whey Protein Powder, Harraways Rolled Oats, Cinderella Sultanas, Anchor Blue Milk, Coffee with Milk. Almoço: Essential Health Protein Bar (Coconut Flavour), Bananas , Tangerines (Mandarin Oranges), Countdown Shaved Ham, Freya's Tuscan Mixed Grain, Table Spread, Lettuce. Jantar: Mother Earth Cranberry Trio, Meadow Fresh Kalo Authentic Greek Yoghurt, Lettuce Salad with Assorted Vegetables (Including Tomatoes and/or Carrots), Broccoli Salad, Sour Dough Bread, Beehive Shaved Champagne Ham. Lanches/Outros: Aeroplane Jelly Lite, Coffee with Milk. mais...
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peso estável
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Histórico de Peso de Ko grey guy ahau
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