Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 06 outubro 2021
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78,4 kg
Perdidos até agora: 2,6 kg.
Ainda faltam: 18,4 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1359 kcal
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Gord: 69,26g | Prot: 74,55g | Carbs: 121,21g.
Café da Manhã: Pear, Walnuts, Yum Yum Smooth Peanut Butter , Lancewood Double Cream Yoghurt. Almoço: Yellow Sweet Peppers , Nola Original Mayonnaise , Cucumber (with Peel) , Tomatoes, John West Light Meat Solid Tuna in Brine. Jantar: Cooked Egg White, Chunky Style Chicken Vegetable Stew Type Soup with Noodles. Lanches/Outros: Yum Yum Smooth Peanut Butter, Blueberries , Strawberries , Coffee, Yum Yum Smooth Peanut Butter, Yellow Cake (without Icing) , Honey , Coffee, Milk. mais...
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2050 kcal
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Exercício:
Team Body Project - 58 minutos, Descansar - 15 horas e 2 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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Perdendo 1,4 kg por Semana
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Histórico de Peso de savannahbronwindeniz
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