Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 06 outubro 2021
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91,2 kg
Perdidos até agora: 14,5 kg.
Ainda faltam: 25,4 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1276 kcal
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Gord: 65,73g | Prot: 72,51g | Carbs: 110,71g.
Café da Manhã: Tea with Milk, Little Northern Bakehouse Whole Grain Wide Slice Gluten Free Bread , Kirkland Signature Natural Peanut Butter (32g), Bananas . Almoço: Cucumber (with Peel) , Cherry Tomatoes, Mixed Salad Greens, Dom Reserve Steelhead Salmon Poke . Jantar: Black Creek Double Smoked Cheddar Cheese, Gala Apples, Cheese Pizza, Broccoli, Extra Virgin Olive Oil, Baked or Broiled Salmon. mais...
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Perdendo 0,8 kg por Semana
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Histórico de Peso de pptreo
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