Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 06 outubro 2021
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46,2 kg
Perdidos até agora: 10 kg.
Ainda faltam: 1,2 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1200 kcal
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Gord: 58,91g | Prot: 95,30g | Carbs: 8,65g.
Café da Manhã: 黑咖啡, 藍絲可 無鹽草飼奶油, Nature's Way MCT Oil. Almoço: 7-11 關東煮-白蘿蔔, 玉米筍, 海帶, 香菇, 青江菜, 雞大腿 （烤製或烘焙）, 爭鮮 鮪魚生魚片, 鮭魚. mais...
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Ganhando 2,1 kg por Semana
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Histórico de Peso de Julia-yeh
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