Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 02 abril 2014
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56,3 kg
Perdidos até agora: 0,1 kg.
Ainda faltam: 2,3 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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748 kcal
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Gord: 12,68g | Prot: 29,79g | Carbs: 137,98g.
Café da Manhã: Приготовленный Яичный Белок, Банан, Травяной Чай (Кроме Ромашки), Вода. Almoço: Грейпфрут, Приготовленный Яичный Белок. Jantar: Свежевыжатый Апельсиновый Сок, Грейпфрут (Розовый и Красный), Приготовленный Яичный Белок. Lanches/Outros: Чизкейк с Фруктами, Snickers Шоколадный Батончик. mais...
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2056 kcal
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Exercício:
Musculação (Moderado) - 25 minutos, Exercícios de Manutenção (Health Club, Academia) - 1 hora, Caminhadas - 1 hora, Descansar - 13 horas e 35 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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Perdendo 1,1 kg por Semana
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Histórico de Peso de alliss
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