Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 06 outubro 2021
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96,8 kg
Perdidos até agora: 11,1 kg.
Ainda faltam: 1,8 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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996 kcal
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Gord: 43,16g | Prot: 43,56g | Carbs: 103,15g.
Lanche da Manhã: Géramont Cremig Leicht 16%, Ja! Käseaufschnitt Leicht , Ja! Delikatess Lachsschinken, Smorbotte Gesalzene Butter, Harry Vital + Fit Brot (56g). Chá da Tarde: Hello Fresh Schweinemedaillons in Sahnesoße, Grüne Brechbohnen, Kartoffeln (Fruchtfleisch, Gesalzen, Gekocht). Lanches/Outros: Dr. Oetker Kleine Marmorkuchen. mais...
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3035 kcal
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Exercício:
Banho - 45 minutos, Compra do Supermercado - 15 minutos, Lavar Roupa - 15 minutos, HIIT - 15 minutos, Subir Escadas - 12 minutos, Google Fit - 21 horas e 18 minutos, Cozinhar - 1 hora. mais...
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Perdendo 3,5 kg por Semana
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Histórico de Peso de pinkygirl0815
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