Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 05 outubro 2021
|
48,5 kg
Perdidos até agora: 9,3 kg.
Ainda faltam: 8,5 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1067 kcal
|
Gord: 34,30g | Prot: 24,33g | Carbs: 168,76g.
Café da Manhã: Nestle Fitness Злаковый Батончик с Клубникой и Клюквой, Простоквашино Сирок Натуральний для Малят, Granarolo Кокосовое Молоко, Organic Milk Кефир 1%. Almoço: Brunch Сендвич со Сливочным Сыром, Квас Тарас Квас Хлебный, Cucumber, Tomatoes, Red Sweet Pepper, Mashed Potatoes (Whole Milk Added). Jantar: Ferrero White Opera (Golden Gallery), Tea Unsweetened, Ferrero Giandujot Ferrero (Golden Gallery), Ferrero Hazelnut Duo (Golden Gallery), Ferrero Nutella B-Ready, Tea Unsweetened, Red Sweet Pepper, Cucumber, Савушкин Сыр Творожный с Зеленью, Жменька Mini Rice Cake with Curry, Фрутім Натуральні Яблучно-Абрикосові Цукерки, Чудо Чадо Пюре Персик-Яблоко. Lanches/Outros: Tea Unsweetened, Сильпо Мандарин, Apple, Фрукты Груша, АТБ Апельсин, Сильпо Виноград Кишмиш, Monster Energy Monster Energy Ultra. mais...
|
peso estável
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de lndelava
|