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S'il y a eu 16 de perdu déjà, c'est ces 8 derniers kilos qui me gênent le plus. On va y arriver.
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75,9 kg
Perdidos até agora: 0,3 kg.
Ainda faltam: 7,9 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1378 kcal
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Gord: 47,23g | Prot: 85,07g | Carbs: 154,25g.
Café da Manhã: Lactel Matin Léger, Beurre, Baguette. Almoço: Président Coulommiers, Baguette, Auchan Surimi, Crudités Poulet Sauce Caesar. Jantar: Baguette, Kiri Kiri, Carrefour Aiguillettes de Poulet, Petits Pois Cuits (en Conserve). Lanches/Outros: Carrefour Pain Grillé, Lactel Matin Léger. mais...
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2048 kcal
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Exercício:
Ciclismo (Lento) - 18/kph - 30 minutos, Dormir - 8 horas, Descansar - 15 horas e 30 minutos. mais...
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Perdendo 1,1 kg por Semana
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 Comentários
Ah oui c'est super, je te tire mon chapeau pour ton chemin parcouru!le bout du tunnel n'est pas loin!!
02 abr 14 por membro: gourmande73
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Histórico de Peso de bleuzazou
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